1
Akıllı saatler başlangıcından bu yana uzun bir yol kat etti ve şimdi her zamankinden daha iyiler.Kalp atış hızı ve kan basıncı gibi sağlık göstergelerinin izlenmesinin yanı sıra;modern akıllı saatler, uyku kalitesi ve diğer ilgili bilgiler hakkında sizi bilgilendirebilecek uyku izleme gibi gelişmiş özellikler sunar.Ancak insanlar uyurken akıllı saat takıp takmayacaklarından emin değiller.Bu makalede akıllı saatleri düzenli olarak kullanmanın artıları ve eksileri tartışılmaktadır.
2
2015 yılında New York Times, saat takmanın kansere neden olabileceğini öne süren bir makale yayınladı.Yayına göre iddia, 2011 yılında yapılan bir açıklamaya yanıt olarak ortaya atıldı!RC'ye göre cep telefonları insanlar üzerinde kanserojen etkiye sahip olabilir.İddiaya göre hem cep telefonları hem de akıllı saatler radyasyon yayıyor.İkisi de insanlar için tehdit oluşturuyor.
Ancak daha sonra bu iddianın yanlış olduğu ortaya çıktı.Bildirimin kendisi, kararın ikinci dereceden kanıtlara dayandığını belirten bir dipnot içeriyordu.O zamandan bu yana yayınlanan çalışmalar, RF radyasyonunun hücrelerde, hayvanlarda veya insanlarda kansere neden olduğuna dair hiçbir kanıt olmadığı sonucuna varmıştır.Ayrıca akıllı saat gibi giyilebilir cihazlar, akıllı telefonlara göre daha düşük enerji ve frekans yayıyor.
Önceki çalışmalar cep telefonu radyasyonunun vücut üzerinde etkisi olabileceğini göstermişti.Bu, baş ağrısı, ruh hali değişiklikleri ve uyku bozuklukları olarak ortaya çıkabilir.Bunun nedeni akıllı saatlerin de radyasyon yaymasıdır.Ayrıca uzun vadede sağlık açısından risk oluşturabilirler.Ayrıca, bazı kişiler uzun süre saat taktıktan sonra baş ağrısı ve mide bulantısı yaşadıklarını bildirmişlerdir.Ayrıca bazı kişiler saat takarken düzenli bir uyku düzenini sürdürmekte zorluk çekerler.
Bir araştırmaya göre, yüksek EMF radyasyonuna maruz kalmak baş ağrısına ve mide bulantısına yol açabilir.Bu nedenle kullanıcılara akıllı telefonlarını kullanmadıkları zamanlarda uçak modunu kullanmaları öneriliyor.Uyku sorunları akıllı telefon kullanıcıları arasında da yaygındır.Bu genellikle aşırı kullanımın sonucudur ve bu da üretkenliğin ve dinlenmenin azalmasına yol açar.
Geçmişe bakıldığında akıllı saatlerin kullanımına ilişkin bu sağlık ve güvenlik endişeleri açıkça görülüyor.Sonuçta bu cihazlar internete, bilinen bir sağlık tehlikesi olan elektromanyetik alan radyasyonu yoluyla bağlanıyor.Ancak cep telefonları ciddi hasara neden olacak kadar radyasyon üretmemektedir ve akıllı saatlerin yaydığı radyasyon çok daha zayıftır.Ayrıca ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) bize endişelenecek bir şey olmadığını söylüyor."
Diğer sağlık sorunlarına gelince, akıllı saatlerin aşırı kullanımı en az akıllı telefonlar kadar zararlı olabilir.Bu teknolojiler uykunuzu bölme ve verimliliğinizi azaltma potansiyeline sahiptir.Bu nedenle kullanıcıların dikkatli kullanmaları tavsiye edilir.
3
Akıllı saatlerde uygulanan teknolojiler hayatı kolaylaştırmak amacıyla tasarlandığından doğru kullanıldığında oldukça faydalı olabiliyor.Bu sadece günlük görevler için değil aynı zamanda genel sağlığınız ve refahınız için de geçerlidir.Seçimlerinize ve gereksinimlerinize bağlı olarak akıllı saat çok kullanışlı bir yardımcı ürün olabilir.İşte bu saatlerin hayatınızı iyileştirmesinin iki önemli yolu
4
Bu akıllı saatler şu anda fitness takipçileri olduğundan, ana sorumluluklarından biri fitness gelişiminizi takip etmenize yardımcı olmaktır.Bu nedenle akıllı saatlerin çoğunda uyku izleme, uyku programları, adım ölçerler, kalp atış hızı monitörleri, titreşimli masajlar, diyetler ve programlar, kalori alımı ve çok daha fazlası bulunur.
Bu araçlar ilerlemenizi takip etmenize ve hatta diyetinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir.Ayrıca bazılarında egzersiz planları da bulunur.Doğru kullanıldığında sağlıklı davranışlar ve yaşam tarzı seçimleri geliştirmenize yardımcı olabilirler.
Akıllı saatler sizi sağlıklı tutmanın yanı sıra taşınabilir bilgisayar görevi de görebilir.Bu, mevcut akıllı telefonlara benzer şekilde performans gösterdikleri ancak daha fazla taşınabilirliğe sahip oldukları anlamına gelir.Satın aldığınız saatin türüne bağlı olarak bu gadget'lar takvim yönetimi ve sosyal medya izleme gibi günlük işler için kullanılabilir.
Bu akıllı saatler aynı zamanda sizi internete de bağlayabilir ve hatta bazıları telefon görüşmesi yapmanıza veya almanıza bile yardımcı olabilir.Bu nedenle bazı akıllı saatler telefonunuza Bluetooth aracılığıyla bağlanırken bazıları ise kendi SIM kartı ve telefon özelliklerine sahip bağımsız cihazlardır.Bu tür telefonlar bileğinize bağlandığından çevrimiçi "hayatınızla" bağlantıda kalmanıza yardımcı olabilirler.Yoğun bir programınız varsa ve telefonunuz her zaman yanınızda değilse bunlar kullanışlıdır.
Bu akıllı saatlerin çoğu aynı zamanda güvenlik özellikleri de sunuyor.Bu özellikler, nerede olduğunuzu takip etmeyi ve acil bir durumda yetkililerle bağımsız olarak iletişime geçmeyi içerir.
5
Düzenli olarak akıllı saat takıyorsanız bunun tehlikeli olup olmadığını merak etmeniz doğaldır.Sağlıkla ilgili korkular her yerdedir ve bunları iyi bilmeyen insanlar arasında kolayca yayılabilir.Elektronik cihazlar endişe verici olan elektromanyetik alanlar üretir.Öte yandan akıllı saatler, halihazırda az miktarda radyo frekansı yayan akıllı telefonlara göre daha az radyo frekansı yayar.Ayrıca araştırma, kanıtların aksi yönde olduğunu ve endişelenecek bir durum olmadığını öne sürüyor.
Akıllı saatler bazı tehlikeler oluştursa da aşırı kullanıldığında herhangi bir teknoloji de tehlike oluşturabilir.Dolayısıyla kullanıcıların tüketimlerini dikkatli yönettikleri sürece tedbirli olmalarına veya endişelenmelerine gerek yok.Ayrıca kullandığınız modelin geçerli tüm güvenlik düzenlemelerine uygun olduğundan ve güvenebileceğiniz bir şirket tarafından yapıldığından emin olmak da önemlidir.Bu yüzden saatinizin tadını sonuna kadar çıkarın.
Gönderim zamanı: Temmuz-04-2022
